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25 ++ プール で 歩く ダイエット 203426-プールで歩く ダイエット
Gux8
1 プールダイエットで行うウォーキングとは 11 泳げない場合は水中を歩くだけでダイエットになる;プールを歩くダイエットは 本当にカロリー消費するのでしょうか? 水中を歩くことは 非常に良い有酸素運動となります。 普通の歩行でも良い有酸素運動となります。 水中だと水の抵抗があ...
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